Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 34,80g | Hh: 48,46g.
Aamiainen: Maitokahvi, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. Päivällinen: Valio Olympia Perinteinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Pekaanipähkinät, Maitokahvi, Eldorado Ananasrengas, Arla Keso Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|