Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 90,98g | Prot: 50,93g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Кофе, Клубника, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Данон Актимель Клубника, Хлеб Насущный Круассан. Lounas: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Индилайт Шарики из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Индилайт Шарики из Индейки. Välipalat/Muut: Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|