|
Verenpaine normaali sitten vuosikausiin! Yes! Tää akka paranee elintapa sairauksista humisten! 💪🏼 #ilmanlääkitystä #ruokavaliolla #liikunnalla
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 158,69g | Prot: 87,82g | Hh: 41,88g.
Lounas: Tavallinen Majoneesi, Pirkka Kuohukerma, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Oliiviöljy, Paistetut Sipulit, Snellman Naudan Maksa, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Marabou Premium 86% Cocoa, Kotimaista Täysmaito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|