Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 34,51g | Hh: 53,85g.
Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Jungle Juice Bar El Tucan (Pieni). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|