Painohistoria - dakiesha



Aloituspäivämäärä: 16 tammi 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 83,9 kg
20 maalis 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 04 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 80,1 kg
04 tammi 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 31 touko 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 81,1 kg
01 heinä 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 16 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16 71 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 72 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 81,1 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.