Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 50,75g | Hh: 35,16g.
Aamiainen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Lounas: Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Kurkku, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kananmuna (Kokonainen), Kiinankaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Arla Apetina Feta 3%, Star Nutrition Omega-3, Punasipuli, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. Välipalat/Muut: Parapähkinät, Milbona High Protein Pudding Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|