Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 106,15g | Hh: 396,90g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Lounas: Strawberries with Sugar, Coffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Dinner Rolls , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Päivällinen: Klondike Heath Ice Cream Bar, Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|