Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 62,03g | Hh: 111,98g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Хлеб Насущный Круассан с Сыром. Lounas: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Виски, Конфета, Сахар, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|