Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 114,42g | Prot: 57,76g | Hh: 17,76g.
Lounas: Kotimaista Täysmaito, Paistettu Kananmuna, Pirkka Mozzarella 19%. Päivällinen: Pirkka Tomaatti, Paistettu Kananmuna, Voi, Pirkka Kuohukerma, Oliiviöljy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|