Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 24,08g | Hh: 26,50g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Milbona Greek Style Yogurt Creamy. Päivällinen: Arla Natura Kermajuusto 32%, Myllykivi Varrasleipä. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|