Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 26,79g | Hh: 63,03g.
Aamiainen: Porkkanapiirakka, Ehrmann Rahkajugurtti, Kahvi, Omenasose (Makeuttamaton), Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Kaurahiutale. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|