Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 121,98g | Prot: 114,40g | Hh: 264,31g.
Aamiainen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coffee. Lounas: Double Cheeseburger on Bun, Coffee, Burger King French Fries (Medium), Smashburger Fried Pickles. Päivällinen: Salmon. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Great Value Light Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|