Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 104,16g | Prot: 82,05g | Hh: 146,48g.
Aamiainen: Yami Yami Суп Фо Бо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Улитка из Слоеного Теста на Масле с Изюмом. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Говяжьи Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжьи Ребрышки, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Клубника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|