Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2013
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2742 kcal
|
Rasva: 148,10g | Prot: 169,59g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Salaneuvos, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe), Karviais-Boysenmarjakeitto, Emmental-Mozzarella, Savusuikale, Ägg. Lounas: Fullkornsbröd, Caesarsalaatti Kanalla. Päivällinen: Karviais-Boysenmarjakeitto, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Extra Jungfruolja, Grönabladsallad. Välipalat/Muut: Tortilla Chips med Nachosmak, Vanlig Öl, Salaneuvos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|