Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 104,72g | Prot: 77,36g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Dulano Meetvursti, Milbona Gouda Juustoraaste, Milbona Sini Homejuusto, Paprika (Punainen), Paistettu Peruna, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Chef Select Minced Poultry Patty. Päivällinen: Banaanit, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Chef Select Minced Poultry Patty. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, GoGreen Kookosmaito, Via Naturale Chian Siemen, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|