Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 49,95g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Lidl Juustosämpylä, Kahvi, Kartanon Palvi Viipale. Lounas: Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste, Lihamureke, Perunamuusi, Fazer Amica Paistettua Lohta. Päivällinen: Atria Punajuurisalaatti, Kukkakaali, Porkkanaraaste, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Puolukkahillo, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Kääretorttu, Kahvi, Mandariini, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|