Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 122,28g | Prot: 103,25g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee. Lounas: Coffee, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double California Style Steakburger. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg, Great Value Light Butter Popcorn. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Coffee, Coffee. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|