Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 48,67g | Hh: 107,48g.
Aamiainen: Kananmuna, Rainbow Riisikakku, Salaatti. Lounas: Lohikiusaus, Jalopeno, Salaatti. Päivällinen: Salaatti, Lohikiusaus. Välipalat/Muut: Valio Emmental Juustoraaste, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Estrella Popcorn Voinmakuinen, Kantolan Guld Marie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|