Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 24,27g | Hh: 7,56g.
Aamiainen: Kuohukerma, Kahvi, Milbona JUUSTORAASTE, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|