Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 109,40g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Alpro Soya Йогурт, Кофе Эспрессо, Alpro Soya For Professionals, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Замороженные Ягоды. Lounas: Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо, Протеиновый Батончик ROX, Куриная Грудка, Морковь, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|