|
Muutaman takkusemman kuukauden jälkeen paino on taas lähteny tippumaan paremmin. 🥳💪🏼
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 95,27g | Hh: 209,99g.
Aamiainen: Kananmuna, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Den Gamle Fabrik Vadelmahillo, Vaasan Kaurasydän, Vihreä Tee. Lounas: Engevita Ravintohiiva, Kurkku, Heinz Tomaatti Ketsuppi Vähemmän Sokeria , K-Menu Kiinalainen Soijakastike, VegeSun Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Makaroni. Välipalat/Muut: Rm Import Juicy Dates, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maribel Bio Organic Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|