Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 61,69g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Milbona Toast Sulatejuusto, Atria Gotler, Sämpylä, Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi. Lounas: Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Maitokahvi. Päivällinen: Rainbow Seitifilee Palana, Paistettu Kananmuna, Valkoinen Riisi, Maitokahvi, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli, Kantolan Cream Cracker, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|