Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
693 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 19,84g | Hh: 16,43g.
Aamiainen: Alesto Roasted Cashews & Peanuts Chili, Täysmaito, Kuohukerma, Kahvi, Santa Maria Kookoskerma, Parsakaali (Kypsennetty), Atria Kanan Sisäfilee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|