Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 50,42g | Hh: 119,66g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Apetit Kasvissuikaleet, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Oliivit (Musta), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Päivällinen: Pirkka Kermajuusto 17%, Rainbow Croissant, Banaanit, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|