Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
151,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 151,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
911 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 79,74g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Nutrilett Strawberry Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Päivällinen: Express Diet Mashed Potatoes Casserole, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Välipalat/Muut: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|