Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
994 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 53,01g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Kuohukerma, Kahvi, Täysmaito, GoGreen Kookosmaito, Foodin Chia-Siemen, Milbona JUUSTORAASTE, Paistettu Kananmuna. Lounas: Juustoleipänen, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Milbona JUUSTORAASTE, Parsakaali (Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|