Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1335 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 86,99g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Parapähkinät, mustikka, tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, Cappuccino, mansikka, Banaani. Lounas: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna, Sienet. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Peruna, Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Appelsiinit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|