Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
660 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 57,09g | Hh: 51,55g.
Lounas: Bell Peppers, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Kotimaista Raejuusto, Egg, Lettuce Salad with Tomato. Välipalat/Muut: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Egg, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruisleipä (25g), Vaasan 100% Kauraleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|