Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1208 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 79,23g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Pirkka Макароны Тальятелле, Куриное Филе, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|