Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1801 kcal
|
Rasva: 106,00g | Prot: 142,25g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Coffee, Milk (Nonfat). Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Great Value Light Butter Popcorn, Coffee, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|