Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1597 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 79,77g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Atria Kana-Bataattipihvi Riisillä. Lounas: Elovena Kaurahiutale, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna, Whey'mo Protein Shake Chocolate. Päivällinen: Grillikylki, Parsakaali. Välipalat/Muut: Valio Latte Minttu Maitokahvijuoma, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|