Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1525 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 54,00g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Братья Караваевы Сочник, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Соевый Соус, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлета Куриная, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Фруктовый Сад Сок Персиковый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|