|
Hitaasti putoaa, mutta suunta on silti oikea.
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1506 kcal
|
Rasva: 136,54g | Prot: 57,92g | Hh: 11,68g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Avokado, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus, Sitruunamehu, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Arla Luomu Kuohukerma, Puhdistamo Alppi-Ghee, Puhdistamo MCT-Öljy, Puhdas+ Kollageeni, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Kahvi. Lounas: Deli Corner Luomu Rucola, Eriks Aioli Lime, Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike (Yrttiöljy). Välipalat/Muut: Arla Luomu Kuohukerma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|