Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
1596 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 79,96g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Olvi Motor Oil Sugar Free. Lounas: Marabou Premium Cocoa Mint. Päivällinen: Kurkku, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. Välipalat/Muut: Kotipizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|