Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2020:
|
2162 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 102,94g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Coffee, Milk (Nonfat). Lounas: Coffee, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Snickers Almond Bar (Fun Size). Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Great Value Light Butter Popcorn, Honeycrisp Apples, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|