Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2020:
|
2790 kcal
|
Rasva: 143,16g | Prot: 136,51g | Hh: 273,15g.
Aamiainen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee. Lounas: Chocolate Ice Cream, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Päivällinen: Sunshine Cheez-It Duoz Smoked Chedder & Monterey Jack, Great Value Dry-Cured Pepperoni, Mozzarella Cheese & Olives, Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Peanut Butter. lisää...
|
|
2464 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
07 maalis 20 jäseneltä: Sweet Georgia Peaches
|
wow sweet georgia- you are taking this quite hard. LMAO. It will be ok. I promise. It's just the usual fluctuation. My period is a couple days late- I'm just letting you know that I'll probably be up another 3 pounds soon so you can brace yourself. (Either that or I won't get it at all because I am getting old- like the golden girls episode where Blanche thought she was pregnant. LMAO)
07 maalis 20 jäseneltä: davidsprincess
|
I totally remember that episode. 😂🤣
07 maalis 20 jäseneltä: BK2526
|
I love Golden Girls so much! hahaha. They are so funny!
07 maalis 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Up and down up and down up and down. We all go up and down. It's what we do. Here's to the down coming soon!
08 maalis 20 jäseneltä: LZenn
|
and she's talking about the golden girls . I am a golden girl. Lol 67and so proud.
.
11 maalis 20 jäseneltä: Sweet Georgia Peaches
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|