Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
841 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 30,27g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Valio Polar 15%, Saarioinen Vaalea Karjalanpiirakka, Karjalanpiirakka, Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti, Salaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Kinkkukiusaus, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Kahvi, Findus Kanelipulla. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|