Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1839 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 82,90g | Hh: 192,42g.
Aamiainen: Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Marjat. Lounas: Lanttulaatikko. Päivällinen: Kruunu Herkku Pekoni-Munakas Toast, Saarioinen Puolukkahillo, Perunamuusi, Paistetut Muikut, Herneet. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kaalisalaatti, Milbona Salaattijuustokuutiot, Trube Omenaleivos, Omena, Milbona Salaattijuustokuutiot, Ruisleipä, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|