Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1543 kcal
|
Rasva: 117,44g | Prot: 82,99g | Hh: 40,06g.
Aamiainen: Kahvi, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Valio Arki Raejuusto, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Grillattu Kana, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Dulano Bratwursti . Välipalat/Muut: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Alesto Cashews Roasted & Salted. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|