Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2013
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 116,27g | Prot: 136,63g | Hh: 189,15g.
Aamiainen: Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe), Kinkkusuikaleet, Ägg. Lounas: Konserverad Sylt, Vispgrädde, Ugnspannkaka, Lihakeitto. Päivällinen: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Bacon, Alfalfagroddar, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Grönabladsallad, Ville Vallaton Mehujää. Välipalat/Muut: Pistaschnötter, Sirkus Aakkoset, Vinägrettdressing. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|