Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1657 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 70,54g | Hh: 255,66g.
Aamiainen: Tuore Appelsiinimehu, Valkosipuli, Kurkku, Arla Apetina 8%, Leipäaitta Kaurapalat. Lounas: Sriracha Sriracha, Old El Paso Gluteeniton Tortilla, Alpro Natural Unsweetened, Lime, Merisuola, Kurkku, Salaatti, Tomaatit, Korianteri, Go Green Bean Chili Salsa. Päivällinen: Valkosipuli, Kurkku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Apetina 8%, Rm Import Juicy Dates, Leipäaitta Kaurapalat, Maribel Bio Organic Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|