Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
728 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 38,17g | Hh: 58,07g.
Aamiainen: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat. Välipalat/Muut: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|