Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
567 kcal
|
Rasva: 13,58g | Prot: 41,81g | Hh: 66,50g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto. Lounas: Lounashetki Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|