Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
462 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 19,64g | Hh: 30,60g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Monster Monster Energy Absolutely Zero. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|