Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
335 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 44,77g | Hh: 6,89g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кофе, Говядина Отварная, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|