Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1497 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 76,90g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Tulinen Kastike, Pirkka Jalapeno, Subway Grillattu Kananrinta. Välipalat/Muut: Subway Suklaa Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|