Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2013
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 165,80g | Prot: 77,05g | Hh: 233,43g.
Aamiainen: Kotiuuni Lihapasteija, Vanlig Yogurt, Salami, Oivariini, Oivallus, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaffe (Snabbkaffe). Lounas: Thousand Island Salladsdressing, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Normaalit Ranskalaiset, Kebab. Päivällinen: Oivariini, Broccoli, Chili med Bönor (Burk). Välipalat/Muut: Kotiuuni Lihapasteija, Totally Black Salmiakki. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|