Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
999 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 36,77g | Hh: 122,04g.
Lounas: Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Sauvignon Blanc Wine . Välipalat/Muut: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, PowerBar Performance Energy - Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|