Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1691 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 65,10g | Hh: 204,35g.
Aamiainen: Täysmaito, Pikakahvi, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Fazer Ruis Real. Lounas: Tomaattikastike, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Ketsuppi, Penne. Päivällinen: Tee (Haudutettu), Makula Skagen Sandwich. Välipalat/Muut: Banaanit, Celsius Sitruuna-Lime. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|