Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1539 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 80,65g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: LU Bastogne, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Elovena Kaurahiutale, Omenasose (Makeuttamaton), Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Päivällinen: McDonald's McChicken. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Ehrmann Rahkajugurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|